Sammanfattning 30e januari

2012-01-30 22:41:51

sammanfattning av dagens kalorier


Blir fan tokig..

2012-01-30 22:31:42
Lägger på ansiktsmask, värsta feta hårinpackningen, ser fram emot en lång varm dusch. Klär av sig, vrider på duschen..  och upptäcker att vattnet inte ens är pissljummet. Blir så jävla arg. Det värsta: det händer fan 9 av 10 gånger man ska duscha här. Hur jävla svårt kan det vara o hålla igång den där jävla pannan? Där försvann mitt braiga humör..

Nej flytta härifrån, tack!

Because I believe that one day, I'm gonna wear your resistance down.

2012-01-30 22:13:53
Whopwhop, litte nöjd tjej! Hade tråkigt så drog iväg till gymmet och körde en halvtimme till på crosstrainern :)) Ännu bättre blev det när jag kom hem och bokade tågbiljett till Västerås. Åker på torsdag, alltså bara 3 fjuttiga dagar kvar tills jag får sova med min älskade igen. Hur bra?! :))))

Nu: kvällsmat, ansiktsmask, hårinpackning. Följt av: dusch, bok och sängen.

Example - Stay awake

2012-01-30 19:12:58

A year from now, what will you wish you had done today?

2012-01-30 18:22:03
Usch har haft ångest hela dagen, men nu efter ett pass på gymmet och nyttig mat känns det bra igen :D Är dock jätteträningspepp nu och skulle vilja träna nått mer, men är så himla tråkigt att träna själv -.- Försökte tvinga med syrran på nått, men att få med henne och träna kommer jag nog aldrig lyckas med.

från inspirationsmappen (källa tumblr eller weheartit)

2 poäng

2012-01-29 22:28:14
Glömde helt, har ju spelat match idag med! Andra för säsongen med kära LFIBK. Blev ännu en vinst idag, dock i SD, men ändå, 2 välbehövliga poäng. Lite extra skönt att jag fick sätta det sista :))

men nu blir det sängen, upp och iväg till arbetsförmedlingen imorn...


Slut på ännu en helg.

2012-01-29 20:56:52
Jaha. Då har Sebastian precis åkt hem igen. Känns redan galet tomt?! Inte det minsta skönt att vara själv, inte en endaste liten minut.  Får nog bli en tur till Västerås till helgen.

Aja, minst 4 dagar helt själv, vad göra? en sak vet jag iallafall, träna massor och fan inte äta ett dugg. Känner att det ballade ur lite under helgen....... Fan jag som var så duktig i början ;/



haha, lördagen?! inte helt okej..

Men bara när du inte hör vågar jag säga så.

2012-01-26 17:06:28
Sitter och väntar på min underbaring. Tror han kommer typ närsomhelst?! hehe och 18.00 har jag träning. bra tajming, kommer fan ta emot att gå dit alltså. Men sen efter det mm-mm-Mm! En till helg att mysa sönder, långhelg dessutom :)))

Så. himla. bra.

Men nu ska jag göra nått så det ser ut som att jag lite nonchigt har fullt upp coh imte alls har suttit och väntat på honom hela dagen...... (a)

glad tjej!

cphumör

2012-01-25 23:55:03
Så jävla negg just nu. & nyss var jag skitglad, vad hände där liksom?! Skyller på mensen. Fast nää, den är oskyldig..

Aja, skölja bort ansiktsmask och göra sig klar för sängen. Imorn blir en bättre dag!


Sammanfattning 25e januari

2012-01-25 22:49:53
Känner mig fett lat idag som bara tränat en gång, haha!? aja, går plus iallafall.


Den ultimata huvtröjan.

2012-01-25 12:49:03
Åh vad jag skulle vilja ha denna!

Den ultimata huvtröjan
weheartit.com

Frukost och träning.

2012-01-25 11:28:10
Känner mig rätt jävla duktig just nu! Har precis dushat och käkat frukost efter ett pass på gymmet :)) Blev inget jättehårt direkt, 30 minuter styrka (ben/mage) och 30 minuter på crosstrainern. Men alltid något! Och var nära att det inte blev något alls efter att jag var där vid 8 och upptäckte att det var nått pensionärsgrejs just då...

Men nu ska jag fanimej mysa ner mig i sängen en stund. Har man inget liv så har man inte.

dagens frukost.


Shapeupclub.com

2012-01-24 22:54:14
Åh älskar sidan! Särskilt idag när jag har massa träning och inte så mycket mat att fylla i :)))))

okej, om nån inte fattar hur det funkar så fyller du i hur mycket du väger, hur mycket du vill väga, hur stor viktminskning du vill ha per vecka och hur aktiv du är. Utefter det räknas kaloriintaget ut. Och ju mer kalorier du gör av med genom träning kan du såklart äta.

Jag tex har fyllt i att jag vill gå ner 6,5kg, 0,75kg/vecka och att jag är är stillasittande i vardagen. Om jag håller mitt rekommenderade kaloriintag beräknas jag gå ner de kilona på 9 veckor (!).

Idag har jag alltså tjänat in 1159kalorier, utöver de jag tjänat in för att tappa 0,75kg/vecka. Hur pepp blir man inte då?!

shapeupclub


Sammanfattning 23e januari

2012-01-24 16:20:14
Blev tipsad på en blogg om en hemsida där du kan fylla i vad du äter och tränar samtidigt som du fyller i vad du har för mål viktmässigt så de räknar ut hur mycket kalorier du behöver få i dig osv. Verkar bra så tänkte börja göra det. Gjorde en snabb sammanfattning på gårdagen, dock har jag inte fyllt i önskad viktminskning och sånt då.. Men iallafall:

har börjat använda shapeupclub

hehe, måste minska mitt kolhydratsintag känner jag....


Den perfekta kroppen

2012-01-23 20:02:22
Har precis kommit ut från duschen efter ett gympass. Första på evigheter känns det som och gissar på träningsvärk imorn.. Tänkte jag skulle komma igång med det där igen, känner mig mest som en vandrande fettklump just nu ;(

Är väl dags o skaffa sig den där drömkroppen snart och sluta nojja och känna sig besvärad över allt som har med kroppen att göra. Alla dessa år man planerat och drömt och ändå händer det inte.. Är ju inte vidare kul att mer eller mindre bryta ihop varje gång man försöker göra sig lite fin (haha typ ta på sig nått annat än mjukisbyxor..) Eller tänk, att bara kunna köpa de kläder man faktiskt tycker är snygga och inte bara de man tycker att man ser minst ut som en flodhäst i.. DRÖMMEN.

den perfekta kroppen, give it to me baby!
fyfan vad skönt det hade varit.

I can't remember to forget you.

2012-01-23 03:29:42
Ops. Fastnade lite.. Men spotifylistan är uppdaterad och inspirationsmapparna påfyllda.


tjugoandrajanuari

2012-01-22 20:26:04
Har haft en så jävulskt bra helg! Sebastian kom hit i Fredags. Efter 12 långa dagars väntan... Har bara myst hela helgen, precis så som det ska va. & nu är det bara 5 dagar kvar till nästa gång :))

Spelade även match i lördags, första matchen för säsongen hemma i Filipstad. Började med att vara lite negg för att jag fick sitta bänk men sen när matchen väl startade hade det gått över, så då var det bara o köra när man fick chansen, och tyckte det gick rätt bra ändå. Vinst med 5-1 blev det också, skönt! :)

Men nu ska jag ta igen allt jag missat på datorn under helgen.

Mirakelnudlar.

2012-01-19 19:26:07
Har äntligen fått tag på sånna där Shiratakinudlar, eller mirakelnudlar som dom också kallas. Ni vet sånna där utan kolhydrater, fett och typ inga kalorier, ehm typ ingenting egnetligen, fattar inte hur det går till.. ?
Iallafall, det smakade ingenting heller, verkligen ingenting. Men var ändå gott eftersom jag hade gjort sån grym kyckling till, så ska fan beställa hem lite meraa :) Bra o byta ut mot pasta/ris typ.

shiratakanudlar

Finns på bodystore om nån blev sugen.


The things girls love.

2012-01-17 19:28:00
favoriter.

thethingsgirlslove

I want to walk in the snow and not leave a footprint.

2012-01-16 20:48:45
har ingen bra dag...


2008

2012-01-16 17:28:54
haha hittade en skiva jag gjort 2008. Var faktiskt väldigt normal musik, skulle kunna lyssna på varenda låt idag med. Fanns tex massa kent, winnerbäck osv då också
........och en del annat, som jag kanske inte lyssnar på dagligen nuförtiden. som typ den här:


Packa upp.

2012-01-15 11:37:31
Flyttade och fixade hela långa dagen igår. Och lär fortsätta packa upp och greja idag. Är lite kaoz här just nu..

rummet just nu.

rummet just nu, dock är det värsta kaoset inte just här.

Jag ska också få en iphone!

2012-01-13 23:35:15
Liiite surt när iphoneskalet jag spanat in asläääänge tar slut precis när man ska köpa det?! Jo förresten ja, en iphone är påväg hem till mig. Lite efter, men ändå hur gött?!

iphoneskal, från Bijoux by us. Vill ha juuuu!

De här skulle jag ju ha juuue :( Nån som vet vart det finns o få tag på? Förutom Nelly där det är slut då ;( Kanske får bli ett från society6 annars men då blir det ju typ dubbelt så dyrt..

Hejdå!

2012-01-13 23:30:00
Jag vill inte flytta hem till pappa. Jag vill ha ett eget! Så himla tråkigt att packa ner alla fina saker i lådor och inte veta när jag får packa upp det igen..


hejdååååå!



hejdå lägenheten! Nu drar jag hem till pappa, vi syns aldrig mer! :(

Jag kastar ut det sista av dig som finns kvar i mitt liv.

2012-01-13 01:20:15
Nytt och typ jätteblandat.

ny musik. Tröjan du hatar, lions in cages osv


Världens bästa unge!

2012-01-13 01:06:13
sova kanske?
Har massvis att göra imorn. tvätta, träffa Nathali (?), och en jävla massa pckning o städning. På Lördag lämnar jag Linkan föralltid och far hem.

"Hej jag längtar efter dig:* Jag vill att det ska va lördag, jag vill hämta hem dig!!"


Världens bästa unge!

Teasers

2012-01-12 19:27:16
Jag hade ingen aning, men kommer tydligen en ny film från Disney/Pixar under året. Kul!

 

HA! tydligen en fortsättning på Trassel också?!?!


It's all up to you.

2012-01-12 02:01:00
"When friends are calling me mad just for staying this long,
there's nothing I'd rather want than to prove that they're wrong"






"Det där hjälper väl inte?"

2012-01-11 23:00:59
haha återupptäckte denna:

Värsta är att man känner igen känslan så jävla väl.. Dock blir det mer grinande och mindre skrikande o bankande från mig.

Alltså..

2012-01-11 18:53:40
Sitter i Linköping, flyttar snart hem till Filipstad, ska på arbetsintervju i Karlstad men vill till Västerås.
Det är inte lätt inte.

Att säga nej, jag är inte nöjd med den jag är nu.

2012-01-10 19:10:50
Älska dig själv - 10-talets värsta lögn.

...

2012-01-09 01:22:26
Är så dum i huvudet så det är synd om mig. Kom till Linköping för några timmar sen, har fet ångest. Vill bara härifrån. Eller åtminstone inte vara själv här. Ska plugga och packa hela veckan. Kommer gå åt helvete, har slösat bort ytterligare några månader av mitt liv på ingenting.

Men nu ska jag plugga lite, tenta imorn bittti. Sen på Torsdag(?) och lördag också.


Nyårslista.

2012-01-09 00:44:30
1. Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut?
Flyttade till en ny stad, fixade körkortet, debuterade på systemet (& behövde inte visa leg :() m.m

2. Höll du några av dina nyårslöften?
Yes, 3/5.

3. Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år?
Nej, inga vänner men en jäkla massa andra.

4. Dog någon som stod dig nära?
Nej

5.Vilka länder besökte du?
Höh, inget.

6. Är det något du saknar år 2011 som du vill ha år 2012?
Massor! Mest motivation och en fast punkt i livet. Kärlek.

7. Vilket datum från år 2011 kommer du alltid att minnas?
Dagen kökortet blev mitt, dagen jag flyttade till Linkan, München hoben och dagen jag blev hel igen.

8. Vad var din största framgång 2011?
Körkortet, lätt. Trodde jag aldrig..

9. Största misstaget?
Alla jävla cp-fyllor. Samt ge mig in på att plugga när jag visste att motivationen var noll, fast antar jag lärt mig massor på det med, så egentligen inget misstag.

10. Har du varit sjuk eller skadat dig?
Fysiskt har jag vart frisk som en nötkärna, förutom att musklerna mer eller mindre tvinat bort..

11. Bästa köpet?
Ett par ljusstakar i klarglas jag hittade på Erikshjälpen för 12kr styck.

12. Vad spenderade du mest pengar på? 
Filmer..

13. Gjorde någonting dig riktigt glad? 
Det tror jag nog, inget speciellt som dyker upp i tankarna dock.

14. Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om 2011?
Newkid, Veronica Maggio och Den svenska björnstammen.

15. Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år?
Mer ledsen. Rent psykiskt har det nog varit det sämsta året någonsin.

16. Vad önskar du att du gjort mer? 
Pluggat och tränat. TAGIT TAG I SAKER.

17. Vad önskar du att du gjort mindre?
Nojjat för saker utan att göra nått åt det och käkat mindre skit, typ inte slängt ihop kladdkakesmet sent på kvällarna...

18. Hur tillbringade du julen?
Först hos Sebastian med hans familj sedan hos min moster med familjen.

19. Blev du kär i år? 
Kärare. kär har jag nog varit hela tiden..

20. Favoritprogram på TV?
Har bara haft 1,2,4 o 6an så har blivit mycket Scrubs, Halv 8 hos mig och Idol.

21. Bästa boken du läste i år?
Vet faktiskt inte om jag läst nått nytt iår?! Har mest läst gammalt, men Harry Potter är ju det bästa varje år.

22. Årets bästa film?
Requiem for a dream!

23. Största musikaliska upptäckten? 
Sum 41 - With me (GG, Chuck o Blair i taxin! <3)
The london ensamble - Winter (Requiem for a dream)
Counting Crows - Colorblind

24. Hatar du någon nu som du inte hatade i början av året?
Nej 

25. Något du önskade dig och fick när du fyllde år?
Minns faktiskt inte riktigt vad jag fick, men säkert saker jag önskade mig.

26. Något du önskade dig men inte fick?
Bara massa dyra grejer, ny mobil osv.

27. Vad gjorde du på din födelsedag 2011?
Var i skolan.. Samt åt chokladkaka med Nathali :)

28. Finns det någonting som skulle gjort ditt år ännu bättre? 
Kärlek, vilja och motivation.

29. Hur skulle du beskriva din stil år 2011?
Har fan inte haft nån stil, har bara känt mig tjock och ful = strumpbyxor,stor tröja/klänning, tygskor.

30. Vad fick dig att må bra? 
Sms från Selma, telefonsamtal från Therese, innebandyträningar.

31. Vem saknade du?
Selma. Sebastian. Resten av familjen.

32. De bästa nya människorna du träffade? 
Ett gäng från klassen, och tjejerna i innebandylaget.

33. Några nyårslöften?
Yes, som jag berättade om nyss. men; flytta från pappa, få tag på ett jobb, gå ner i vikt eller ja snarare få tillbaks lite muskler o droppa massa fett. Komma på vad jag vill och få in rutiner i livet.

34. Vad ser du mest fram emot under 2012?
Få en nystart.

Jag minns.

2012-01-05 12:12:00

Alltså jävla geni som gjort den här låten!


Dagarna går..

2012-01-05 10:46:55
Sjuktfrånvarandetjej. Har myst sönder hela jul. Och det känns så jävla bra! Fortsätter mysa sönder i Västerås denna vecka. Men sen är det slut på det roliga. Nästa vecka är det Linkan, omtentor och hemflytt som gäller. Känns sådär.. Både med tentorna och att flytta hem. Vad ska jag hem o göra..? aja.


Nyårslöften

2012-01-01 19:00:55
Nytt år, nya nyårslöften.
Flytta från pappa
Skaffa ett jobb


..och så de som inte gick så bra från förra året:
Tatuera mig
Gå ner ett gäng kilon


Dock lyckades jag faktiskt fmed Körkortet, basåret och flytten.

RSS 2.0