Skärpning
2013-01-07 10:51:05Började veckan på sämsta tänkbara vis. Såjävladum. Men nu är det fan dags o ta tag i det där med hälsa osv. Att knappt äta mat och istället leva på godsaker samt träna typ noll blir man inte speciellt smal av och verkligen inte snygg och glad heller.
Senaste tiden har jag mest legat hemma (hos pappa) och gnällt över att jag vill ha en egen lägenhet.."Då jävlar ska jag ta tag i allt" Men faktum är ju att det fakiskt går att laga mat i någon annans kök också.. Och det hindrar mig knappast från att träna och göra andra vettiga grejer heller.
Så för att kicka igång lite har jag några utmaningar till mig själv. Denna vecka ska jag:
+ Gå till och från jobbet varje dag.
+ Köra minst 5 gympass
+ Äta någon form av mat minst 5 dagar
+ Inte äta chips på jobbet.
+ Ingen h...
japp,börjar så.
Tänkte slänga in lite fitspobilder här men kör fan en bild på mig: ett halvår sen.
Bra period; lw nådd och sprang flera gånger i veckan, Var glad och mådde bra.
:)
2012-11-01 14:55:11hihi, -4,2kg senaste månaden. glad tjej!
men nu har jag tusen saker att fixa. Inatt ska jag jobba och 13.00 imorn åker jag hemåt. Känner paniken, har inte börjat packa ens.. ops.
inspo.
Shapeup
2012-10-29 23:32:01Är på g med shapeup igen,men det är bra då tänker man sig för innan man äter. Fast är väl inte ûberseriös men ändå, det går neråt, eller framåt eller vad man ska säga :) Bara o komma igång med den där träningen också, men väntar fan med det tills jag kommer hem..
Jorååå.
2012-10-08 23:08:42Första löpturen på nästan en månad avklarad. Fan vad man tappar fort asså.. 5km blev det, jag höll på o dö och inte gick det speciellt fort heller. Men aja bara ta tag i det igen! Är faktiskt lite på G igen, någen går neråt igen, fett skönt.
Mindre skönt var det imorse när klockan ringde, 7. Somnade gjorde jag vid halv 5. BRA DÄR. Tänkte inte göra om det ikväll faktiskt.
En annan mindre skön känsla är att jag betalat alla räkningar och sånt idag. Är nu pank.. Faaaast har å andra sidan satt undan 10k på ett sparkonto, så ska väl inte gnälla :)
What's in my head.
2012-10-01 12:28:24
Bästa frukosten.
2012-09-29 11:48:00mm-mm-mm
Every chance we get we run.
2012-09-11 22:09:00Kom hem från gymmet för en liten stund sen, har precis käkat kvällsmat så nu är det bara dusch,chill och sängen som gäller. Rätt bra dag idag ändå, inte ätit nått onyttigt alls, eller okej en jävla proteinbar. Sen morgonpromenix/jogg på 6km,gym 1timme + promenad dit och hem. Så nu kan jag lägga mig rätt nöjd! :)
ny favvo:
Min först mil!
2012-09-06 21:49:28Såg att Nattan börjat blogga igen, så tänkte lite att jag ska väl inte vara sämre jag så ska fan ta tag i den här bloggen igen, och kanske skriva nått kul och inte bara gnälla av mig lite ibland. För så mycket suger faktiskt inte livet, även om det vissa stunder känns rätt värdelöst.
Men iallafall just nu är jag fett nöjd med mig själv! Har drygat och skjutit upp dagens träning hur länge som helst.. men gavmig till sist ut på en löprunda. Och idag gick det så sjukt lätt, tänkte ta 3-4km sådär, sen tänkte jag att jag kan ju lika gärnaköra lite längre,slutade med en mil! Min livs första mil?! Jag som inte trodde jag kunde springa långt..? Fett nöjd iallafall, särskilt eftersom mitt nyårslöfte var att klara 8km. Var även på gymmet igår för första gången på ungefär hundra år. Fan vad jag saknat det ändå.. Så nu är jag på G igen iallafall, nu ska de där kilona bort!
Som ni märker är jag lite fixerad av träning och allt sånt just nu, förstår egentligen inte varför det tar upp så stor plats i mitt huvud, men det gör det. När jag hade gått ner några kilo kändes livet hur grymt som helst, och när jag gick upp kändes det värdelöst.. Och så vill jag inte känna juuuuu!
Aja, ska iallafall duscha och dra till A nu.
Vad blire?
2012-06-05 19:40:37Blev inget gym, blev en löptur istället. Ska fan bli en sån där som tycker det är skönt att springa och drar ut bara för att "rensa tankarna". Har dock ett tag kvar till det, fan vad jobbigt det är...
Projekt bli-smal
2012-04-04 19:52:00Dags att återuppta projekt bli-smal kanske? Det hamnade ju lite på is iochmed att jag fick jobba lite och sen flytten och allt. Men nu börjar jag vara på G igen, även om det förmodligen inte kommer bli 2-3 träningspass om dagen som jag körde ett tag, jävlar vad duktig jag var?! Har iallafall införskaffat ett träningskort på friskis och vart där 2-4 gånger de senaste veckorna och så har vi lugnat ner oss lite med våra svullo-fasoner så det har ändå varit okej. Har tillochmed tappat nått kilo, ett kilo från mitt nyårslöfte är jag nu. Men vill ha bort MYCKET mer.
Så från den här veckan kör vi! Gym när Sebbe har sin thaiboxning + när han är sugen antar det kommer bli 3-6ggr/vecka och sen försöka ta en promenad nästan varje dag. Hålla igen på maten, och speciellt allt annat skit, unna mig så lite som möjligt. Ingen stenhård plan men några kilo borde man väl tappa fram till man är tvungen att visa sig halvnaken?
Så från den här veckan kör vi! Gym när Sebbe har sin thaiboxning + när han är sugen antar det kommer bli 3-6ggr/vecka och sen försöka ta en promenad nästan varje dag. Hålla igen på maten, och speciellt allt annat skit, unna mig så lite som möjligt. Ingen stenhård plan men några kilo borde man väl tappa fram till man är tvungen att visa sig halvnaken?
You can't get the butt you want if you keep sitting on the one you have.
2012-02-29 10:30:10Är typ på väg mot gymmet, har vart i en timme..... Tar emot så sjukt mycket, så himla opepp. Fast är ju minst lika opepp på den där jävla vågen som stått typ still alldeles för länge nu. Dessutom har jag redan ätit en dum macka idag... Sååååå bara att pallra sig iväg, vet ju hur skönt det kommer kännas efteråt. Totally worth it.
Thinspo
2012-02-27 18:19:34Har ångest för att jag inte gymmade imorse, men har iallafall vart där nu. Kört ben och mage. Peppar med massa thinspo nu och ska så småningom ge mig iväg till gymmet igen för att bränna fettt.
bilder från tumblr/weheartit.
Sammanfattning v.8
2012-02-26 21:04:00
Helgen ballade ur som vanligt men höll mig ändå under 2000kalorier (ungefärligt räknat) så det får väl vara okej,
Veckans första.
2012-02-20 14:27:30Var på gymmet imorse, jobbade på rutorna och brännde fett. 70minuter på crosstrainern blev det, så himla bra. Men nu har jag latat mig bra många timmar så nu ska här städas (som jag sagt att jag ska göra i flera dagar men inte gjort), sen när pappa vaknar till liv blir det nog iväg till gymmet igen. :)))
thinspo via tumblr.
Sammanfattning v.7
2012-02-19 21:37:00
*klappar mig själv på axeln*
2012-02-18 14:04:10Så himla nöjd tjej! Kom precis hem från ett grymt gött gympass. Först 50min styrka sen 50min på crosstrainern & det gick så lätt idag! Körde mycket längre än jag hade tänkt och bättre tempo än på länge.
Är jävligt sugen på att dra dit en gång till idag men tror det stänger 4 (?) så blir nog inget med det. Vila och tagga för match imorn istället! :)))
Är jävligt sugen på att dra dit en gång till idag men tror det stänger 4 (?) så blir nog inget med det. Vila och tagga för match imorn istället! :)))
bild från nån tumblr, som vanligt.
Grattis pappa! Tårtan åt jag för din skull..
2012-02-15 23:03:14Usch har lite ångest nu. Bara tränat en gång idag samt ätit både tårta, nån kaka och lite pasta. inte bra. Men tror ändå jag klarade kalorimålet precis så det får väl vara okej, inte varje dag pappsen fyller år.
igår
2012-02-15 13:23:10Har börjat med shapeup-grejen igen. Har hållt på några dagar och det syns redan på vågen, då blir man peppad! Dock är min kropp helt död, jobbigt bara att gå i trapporna, fast det beror dels på den sjuka träningsvärken efter måndagens benpass... Iallafall mycket bra dag kalorimässigt igår:
Sammanfattning 1a februari
2012-02-01 23:12:12
"You wont have to flinch away when people touch your stomach"
2012-02-01 09:44:58Så himla trött tjej. Men sitter o kollar massa thinspo så ska fan släpa iväg mig till gymmet nu, tar dock emot massooooor. Men åh vad nöjd jag kommer vara sen,
